Golf, ein gesunder Sport in der Natur

Wer den Sport mit dem kleinen weißen Ball liebt, weiß es schon länger: Golf ist weit mehr als ein Spaziergang mit Schlägern.

• 6 - 13 km werden auf einer 18-Loch-Runde zurückgelegt.
• 1.200 Kalorien verbrennt der Körper auf einer 18-Loch-Runde - mehr als  bei zwei Stunden Tennis oder einer Stunde Joggen.
• 100 - 200 Golfschwünge umfasst ein Spiel über 18 Loch.
• Eine Runde sind 4 Stunden in Bewegung und an der frischen Luft!
• Golf reduziert Stress und entspannt den Geist durch den Aufenthalt in der Natur und die Interaktion mit Familie und Freunden.
• Das regelmäßige Golfspielen reduziert das Risiko von chronischen Erkrankungen von 20 - 40%
• Schon 150 Minuten Golfspiel zu Fuß pro Woche können ausreichen, um die Empfehlung der WHO für körperliche Aktivitäten zu erfüllen.
• Golf ist eine der wenigen Sportarten, die man von früher Kindheit bis in hohe Alter betreiben - und die man auch im fortgeschrittenen Alter noch erlernen kann.

05.02.2022/Scholl